“잠만 자는 대회에도 준비물이 있다고요?”
네, 맞습니다. 제대로 멍 때리고 꿀잠 자려면 준비도 진심이어야 합니다 😴
한강 잠퍼자기 대회에 참가하실 분들을 위해
꼭 필요한 준비물과 현장 꿀팁을 알려드릴게요!
🧺 필수 준비물 체크리스트
- 🧘♀️ 요가매트 or 개인 돗자리 – 바닥에 눕기 위한 필수템
- 🧢 모자 or 양산 – 햇빛 차단용
- ☀ 선크림 – 장시간 노출 대비
- 🥤 생수 or 이온음료 – 수분 보충
- 😎 선글라스 – 눈부심 방지 (단, 심사에 영향 줄 수 있음)
- 👕 편안한 복장 & 파자마 – 행사 컨셉에 맞게 자유롭게!
✔ 주최 측에서 일부 아이템(돗자리, 빈백 등)을 제공할 수 있지만 개인 준비가 안전합니다.
➕ 있으면 좋은 아이템
- 🧴 쿨링 미스트 – 더위 리프레시용
- 🪑 캠핑 의자 – 앉아서 대기 시 유용
- 🧻 물티슈 & 손소독제 – 위생관리
- 📖 사연 메모지 – 현장 제출용 메시지 요청 있을 수 있음
✔ 하지만 대회 시작 후엔 아무것도 하지 않아야 하므로, 보관 가능한 작은 가방에 넣어두세요.
🚫 가져오지 말아야 할 것들
- 📱 휴대폰 (진동이라도 울리면 실격 가능)
- 🎧 이어폰, 음악기기
- 📚 책, 잡지, 게임기 등 멍에 방해되는 아이템
- 📷 삼각대, 드론 등 촬영장비
✔ 대회 취지에 맞지 않는 활동은 실격 사유가 될 수 있으니 주의하세요.
💡 대회 참가 전 꿀팁
- ✔ 대회 전날 충분한 수면은 오히려 방해됨!
- ✔ 공복보다 살짝 배부른 상태가 집중력 UP
- ✔ 주변 참가자 방해 없이 조용히 준비하세요
- ✔ 눈을 감고 호흡에 집중하는 연습을 해보세요
✔ 심사는 ‘얼마나 자연스럽게 멍에 몰입했는가’에 따라 달라집니다!
📌 마무리 정리
한강 잠퍼자기 대회는 준비가 반입니다.
편하게 누울 수 있는 환경, 불편하지 않은 복장,
타인을 방해하지 않는 배려 – 이 모든 것이 중요해요.
지금부터 준비해서 진정한 멍 고수가 되어보세요 😊
